반응형 전체 글101 알토란 시래기버섯장 만드는 법 시래기 요리 레시피 알토란에서 유현수 셰프가 겨울에 잘 어울리는 시래기를 가지고 시래기버섯장 만드는 법을 알려주었습니다. 구수한 맛이 일품인 시래기를 냉장고 속 자투리 채소들과 함께 다져서 맛있는 반찬을 만들었는데요. 밥에 그냥 비벼 먹어도 맛있지만, 데친 청경채와 함께 덮밥으로 먹어도 좋고, 각 종 채소에 싸서 쌈밥처럼 먹어도 맛있게 즐길 수 있습니다. 냉장고 속에서 한 달 정도 보관이 가능하다고 하니 한번 만들어두고 반찬으로 꺼내 먹기 딱 좋은 시래기버섯장입니다. 지금부터 알토란 시래기버섯장 레시피를 알아보겠습니다. 알토란 시래기버섯장 재료 삶은 시래기 200g 삶은 시래기물 1컵 반 들기름 4큰술 된장 5큰술 건표고버섯 6개 애호박 1/2개 느타리버섯 1팩 (300g) 양파 1/2개 청고추 2개 홍고추 2개 시래기 최.. 2024. 1. 30. 전참시 박세리 차 고량주 정보 하늘색 술과 스포츠카 어디 제품? 전참시에 리치언니 박세리가 출연하여 일상을 공개했습니다. 박세리가 운전은 거의 하지 않지만 모셔두고 있다는 박세리 차 정보와 평소 좋아하는 고량주인 박세리 술 정보를 알아보려고 합니다. 하늘색 술병이 너무 예쁜 박세리 고량주부터 고급진 느낌 뿜뿜 하는 박세리 자동차는 어디 제품인지 확인해 보겠습니다. 박세리 차 애스턴마틴 DBX707 누적 상금 140억 원의 리치언니 박세리가 전참시에서 보여준 자동차는 애스턴마틴 DBX707입니다. 애스턴마틴 홍보대사로 활동하고 있어서 인스타 피드에도 운전을 즐기는 모습을 올리기도 했는데요. 박세리는 애스턴마틴 DBX707을 운전하면서 외관이 강해 보이고 엑셀이 밟으면 밟는 대로 힘 있게 나간다며, 내부도 고급지고 스트도 몸을 확 감싸주어 편하다고 이야기했습니다. 애스턴.. 2024. 1. 30. 편스토랑 이정현 크로켓 만드는 법 감자고로케 레시피 편스토랑에서 이정현이 간단하게 만들 수 있는 크로켓 만드는 법을 알려주었습니다. 실제 요리를 잘하지 못하는 이정현 남편분도 바로 만들 수 있을 정도로 쉬운 레시피라 따라 하기 좋을 것 같습니다. 식빵을 가지고 집에서 감자고로케를 만들 수 있다니 아이들 간식으로 만들어주기에도 좋고, 놀러 갈 때 만들어가지고 가면 맛있게 먹을 수 있습니다. 지금부터 편스토랑 이정현 감자 크로켓 만드는 법을 알려드리겠습니다. 편스토랑 이정현 크로켓 재료 삶은달걀 3개 감자 300g (약 3개) 물 1큰술 당근 1/8개 마요네즈 2큰술 소금 1작은술 후추 약간 설탕 1/2큰술 식빵 우유 100ml 모짜렐라 치즈 (취향에 따라 가감) 식용유 파슬리 가루 편스토랑 이정현 크로켓 만드는 법 1. 당근은 4토막으로 나눠준 뒤 잘게 다.. 2024. 1. 28. 밥솥으로 카레 만드는 법 편스토랑 이정현 밥솥 카레 레시피 카레를 볶을 필요 없이 밥솥으로 쉽게 만드는 법을 편스토랑에서 배웠습니다. 이정현이 자투리 채소를 가지고 만드는 카레 레시피를 공개했는데요. 냉장고에 남아있는 채소들도 처리할 수 있고, 밥솥 찜요리 기능으로 편하게 만들 수 있는 무수분 카레요리입니다. 물을 넣지 않고도 채소에서 나오는 채수만으로 만드는 맛있는 이정현 카레 레시피를 지금부터 자세히 알아보겠습니다. 편스토랑 이정현 밥솥 카레 재료 카레가루 5큰술 방울토마토 200g 토마토 1개 양파 1/2개 감자 1/2개 고구마 1/2개 당근 1/2개 브로콜리 2조각 애호박 1/2개 카레용 돼지고기(등심) 200g 파슬리 가루 밥 한공기 편스토랑 이정현 밥솥 카레 만드는 법 1. 양파 1/2개, 감자 1/2개, 고구마 1/2개, 당근 1/2개, 브로콜리 2.. 2024. 1. 27. 편스토랑 이정현 미숫가루빵 & 당근케이크 만드는 법 편스토랑에서 이정현이 미숫가루빵과 당근케이크 만드는 법을 알려주었습니다. 오븐도 필요 없고 밀가루도 없이 간단한 재료만으로 완성되는 간식입니다. 이정현 미숫가루 케이크는 아이 간식으로도 좋고, 아침 대용으로도 정말 좋을 것 같습니다. 당근 케이크는 상큼한 크림치즈를 올려 건강과 맛을 모두 잡은 맛있는 빵입니다. 둘 다 전자레인지로 빠르게 완성할 수 있으니 바쁜 아침에 만들어 보시기 바랍니다. 미숫가루빵 재료(미숫가루 케이크 재료) 달걀 2개 설탕 1큰술 버터 1큰술 우유 1컵 (200ml) 미숫가루 1컵 (70g) 올리브유 블루베리 슈가파우더 미숫가루 구매하러 가기 당근 케이크 재료 당근 150g 달걀 3개 버터 1큰술 아몬드 1컵 (100g) 유자청 1큰술 올리브유 크림치즈 6큰술 버터 3큰술 꿀 2큰.. 2024. 1. 27. 편스토랑 류수영 떡국 레시피 떡국 황금레시피 지단 쉽게 부치는 법 편스토랑에서 어남선생 류수영이 떡국 레시피를 공개했습니다. 사골육수 없이도 떡국을 15분 만에 끓일 수 있는 방법이라 올해 구정에는 꼭 한번 따라 만들어 봐야겠습니다. 게다가 계란 지단을 쉽게 부치는 법까지 알려주어서 더욱 고급스러운 떡국을 완성할 수 있었습니다. 항상 계란 지단이 어려웠는데 앞으로는 이렇게 만들어봐야겠습니다. 떡국 쉽게 끓이는 황금레시피 지금부터 확인해 보세요. 편스토랑 류수영 떡국 재료 떡국 재료 떡국떡 500g 소고기 양지 300g 대파 1.5대 우유 150ml 밀가루 듬뿍 1큰술 굵은소금 0.5큰술 다진 마늘 0.5큰술 참치액 3큰술 참기름 2큰술 물 2리터 후추 20바퀴 조미김 식용유 1바퀴 꽃떡국떡 구매하러 가기 계란 지단 재료(달걀지단 재료) 달걀 3개 소금 2꼬집 물 1큰술.. 2024. 1. 27. 뇌졸중 예방법! 뇌혈관 질환과 혈관성 치매 예방 및 회복 방법 (칼륨폭탄주스, 대마종자유) 엄지의 제왕에서 뇌졸중 예방법과 혈관성 치매를 예방하고 회복하는 방법까지 자세하게 알려주었습니다. 6초에 1명씩 사망하는 질병으로 알려진 뇌졸중은 겨울철이 되면 더욱 위험해지는 질병입니다. 추운 날씨에 노출되었다거나, 감정적으로 흥분된 상태가 되면 혈관이 수축하면서 혈관 내경이 좁아져 혈액 순환이 원활하지 않게 됩니다. 뇌경색, 뇌출혈의 위험이 높아지는 계절이 온 만큼 뇌졸중 예방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 뇌졸중 예방 음식 칼륨폭탄주스 1-1. 뇌졸중과 고혈압의 관계 뇌졸중의 대표적인 원인 중 하나는 바로 고혈압입니다. 뇌혈관에 압력이 높아지면 혈관이 점점 좁아지게 되고, 콜레스테롤과 같은 노폐물이 축적됩니다. 그래서 뇌졸중을 막는 가장 쉬운 방법으로 혈압을 정상적으로 만들어 주는 것을 꼽는.. 2024. 1. 25. 알토란 이불감자 레시피 냉털요리로 추천하는 오세득 감자요리 알토란에서 오세득 셰프에게 감자를 활용한 이불감자 만드는 법을 배웠습니다. 이름처럼 감자를 으깨 이불처럼 덮어주는 요리로 든든한 한 끼 식사로 딱 좋을 요리입니다. 특히 냉털요리로 추천드릴만큼 냉장고 속의 재료들을 활용하여 만드는 음식이라 잠자고 있는 채소들이 있다면 한번 만들어보시는 것을 추천드립니다. 지금부터 알토란 이불감자 레시피를 알아보겠습니다. 알토란 이불감자 재료 시판용 닭육수 1/2컵 (120ml) (물로 대체 가능) 다진 닭다리살 300g 닭가슴살 300g 당근 50g 샐러리 100g 양파 1/2개 양송이버섯 4개 다진 마늘 1큰술 토마토소스 2큰술 소금 2큰술 감자 2개 물 500ml 버터 20g 소금 2꼬집 후추 2꼬집 알토란 이불감자 만드는 법 (감자그라탕 만드는 법) 1. 샐러리 1.. 2024. 1. 23. 이상민 누룽지감자 만드는 법 감자요리 레시피 알토란의 코너 속의 코너 궁셰프 이상민의 누룽지감자 만드는 법이 방송되었습니다. 평소 음식에 관심이 많은 이상민이 SNS에서 핫한 레시피 누룽지감자를 만들었습니다. 재로도 정말 간단하고 만들기도 쉬워서 혼술 안주로 딱 좋을 것 같습니다. 아이들과 함께 만드는 요리로도 추천하는 맛있는 누룽지감자 만들어보겠습니다. 누룽지감자 재료 삶은감자 2알 올리브유 소금 후추 감자 누를 수 있는 컵 에어프라이어 종이호일 누룽지감자 만드는 법 1. 껍질째로 삶은 감자 2알을 준비하고 4등분으로 잘라주세요. 자른 감자를 종이호일 위에 떨어뜨려 올려준 뒤 컵의 뒷부분으로 납작하게 눌러줍니다. * 감자의 크기가 작다면 2등분으로 잘라주세요. 2. 누른 감자에 올리브유를 발라주고, 소금과 후추를 뿌려주세요. 소금과 후추는 취향껏.. 2024. 1. 23. 알토란 닭날개만두 만드는 법 정호영 닭날개 요리 알토란에서 닭날개만두 만드는 법을 배워보았습니다. 정호영셰프가 닭날개와 감자를 사용하여 보기에도 좋고 먹기도 좋은 특별한 만두를 만들었는데요. 닭날개의 뼈를 발골한 후 그 안에 감자샐러드를 채워 넣어 색다른 맛을 만들어냈습니다. 닭날개 간장조림으로 만들어 단짠하고 맛있는 닭날개만두 만드는 법을 알아보겠습니다. 닭날개만두 재료 (닭날개 간장조림 재료) 닭날개만두 기본재료 통 닭날개 7개 감자 2개 (500g) 버터 40g 우유 60ml 생크림 50ml 소금 한꼬집 설탕 한꼬집 후루 한꼬집 감자전분 150g 맛술 100ml 청주 100ml 설탕 60g 닭날개만두 양념재료 진간장 80ml 맛술 100ml 청주 100ml 설탕 60g 닭날개만두 만드는 법 (닭날개 간장조림 만드는 법) 1. 닭날개 윗부분에 칼집.. 2024. 1. 22. 갑상선기능저하증 증상과 치료법 알아보기 갑상선기능저하증은 목 앞부분에 있는 작은 샘의 기능이 저하되어 갑상선 호르몬이라는 중요한 호르몬을 충분히 만들어내지 못하는 상태를 말합니다. 갑상선 호르몬은 우리 몸의 에너지 대사, 심잗박동, 체온, 성장, 발달, 생식등 다양하게 영향을 미치고 있습니다. 갑상선 호르몬이 부족하면 신체 기능들이 느려지고 저하됩니다. 남성보다 여성에게 훨씬 더 흔하게 생기는 질병인 갑상선기능저하증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑상선기능저하증의 원인과 증상 갑상선기능저하증의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 하시모토 갑상선염이라고 하는 자가면역질환으로 면역시스템이 갑상선을 공격하고 파괴하는 것을 말합니다. 다른 원인으로는 갑상선수술, 방사성 요오드치료, 갑상선염, 요오드 결핍, 뇌하수체 장애 등이 있습니다. 갑상선기능저.. 2023. 9. 1. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
