반응형 홍성란양배추만두전골1 다이어트 요리 추천! 양배추만두전골 만들기 알토란 양배추 요리 알토란에서 요리연구가이자 채소소믈리에로 활동하는 홍성란님에게 양배추만두전골 만드는 법을 배웠습니다. 평소 만두가 혈당을 올려 다이어트에 안좋은 음식으로 알고있는데, 만두피를 양배추로 만들어서 다이어트 요리로 추천할만한 레시피입니다. 따끈한 국물 땡길 때 양배추만두전골로 건강과 맛 모두 챙겨보셨으면 좋겠습니다. 지금부터 알토란 양배추만두전골 만들기 시작합니다. 양배추만두전골 재료전골 재료양배추 1/4통브로콜리 1개무 100g표고버섯 2개대파 반 대무 100g식용유 1큰술간장 2큰술국간장 1큰술맛술 반 큰술후추 1 작은술 만두소 재료다진 소고기 200g다진 마늘 1큰술참기름 1큰술간장 2큰술맛술 1큰술다진 파 3큰술달걀 1개후추 1작은술소금 1작은술브로콜리 1/4송이 알토란 양배추만두전골 만들기 1. .. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형
